每一件美好的事

「人很脆弱，要相依結連，才能走下去。」- 珍真
飯團送上這張由600多位觀眾一起寫下的美好清單,

在你認為看不到美好的事時，試試打開它吧:)

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林珍真第七部女生獨腳戲

陪你走進一段既心碎又溫暖的療癒旅程

一起發現屬於我們的美好

^2025年11月壽臣劇院演出劇照

點解上天安排我係大埔再做一次《每一件美好的事》？

上年十一月後，心情很差。
一星期前，在劇場鼓勵大家要看見美好，
一星期後，被無情現實狠狠打了一巴。
腦袋空白了一段很長嘅時間。

一個月後，收到兩個活動邀請，
都是來自大埔地區。
原本很想推掉，
因為我真的沒有信心可以做到，
深深跌入劇中主角所講嘅那個「窿」　，
「前面好似有個窿，一係跌入去，一係走，一係企係度咩都唔做。」
深深體會到主角在一片黑暗時，
繼續硬住頭皮行落去嘅感覺。

呢兩個邀請，
上天提醒我係時候振作。
有啲野，
係不能放棄。

《每一件美好的事》講嘅，
係嗰啲好微不足道，但撐住我哋嘅嘢：
早上第一啖奶茶，
有人真心聽你呻，
放學行回家嗰段路，
有人同你講「我喺度」。

今次大埔藝術中心限定特別場，
對我嚟講，唔只係一場演出，
而係一個相聚嘅理由。

如果你最近覺得攰，覺得淨係自己頂，

希望喺呢一日會令你再一次感受到，

身邊仍然有人同你一齊呼吸、一齊笑、一齊喊，
一齊數返，屬於你嘅每一件美好嘅事。

珍真 2026.1

原著：“Every Brilliant Thing” by Duncan Macmillan with Jonny Donahoe

導演／改編／演出：林珍真

廣東話演出

2026.2.28（六）3pm/7pm

大埔藝術中心黑盒

2025.11.14-16 （五至日）8pm

2025.11.15-16 （六、日）3pm

香港藝術中心壽臣劇院

分享你的觀後感

除了在劇場的演出外，飯團亦將《每一件美好的事》帶到學校與社區的不同團體作分享，謝謝陪伴我們走過這趟旅程的每位，願大家在生活中都能看到你美好的事🙌🏻

《What a brilliant day》
By Heman

What a brilliant day 在這反覆天氣
What a brilliant day 怪天公不造美
What a brilliant day 張開眼其實一場遊戲
What a brilliant day 這裡有我和你

昨天的美好的不美好的
吸口氣呼口氣便會忘記
見到的不見到的奇蹟
五光十色尋覓

一百萬次美好
一百萬次跌倒
還好還好還好
抬頭便是路

媒體報導

【澳門力報】同行與陪伴一場溫暖的生命對話林珍真女生獨腳戲：《每一件美好的事》

【佛琳劇評】每一件美好的事

【明周文化】全球八十多個地點上演好評如潮獨腳戲《每一件美好的事》殺入香港笑談抑鬱與自殺林珍真改編忠於名著：「美好事情不需是集體回憶」

【明報】林珍真邀觀眾「歷生死」劇場裏齊「看」美好的事

《每一件美好的事》

故事從主角7歲開始寫下的「美好事情清單」展開，陪伴她與抑鬱症媽媽一起重拾對生活的好奇與希望。隨著主角成長，清單不斷延伸，劇情細膩描繪心理健康的挑戰，鼓勵大家珍惜平凡日子中那些雖小卻真實的幸福。

這齣劇的獨特之處在於，觀眾不只是觀眾，而是劇中角色。觀眾透過即興對白和神秘任務，與演員攜手合作，享受沉浸式角色扮演。演員與觀眾像朋友般以輕鬆親切的語氣分享貼近生活的故事，在開放的劇場空間坦率探討焦慮、抑鬱、自殺等城市情緒病，讓沉重話題變得真實且不再孤單。

國際間深受喜愛的獨腳戲

自2013年首演以來，《每一件美好的事》獲英國戲劇書桌獎提名，並於愛丁堡藝術節掀起迴響。至今已在80個地區演出，包括美國、法國、西班牙、韓國、新加坡、台灣等地，是國際間深受喜愛的獨腳戲，倫敦著名劇院匯聚之地West End更於今年8月起再度公演超過100場演出，大受歡迎。

“Every Brilliant Thing” by Duncan Macmillan with Jonny Donahoe

英國劇作家Duncan Macmillan以探討當代社會和心理健康議題著稱，他創作 "Every Brilliant Thing"希望讓觀眾感受到：「你並不孤單，你不怪異，你會挺過去，你必須堅持下去。」

喜劇演員Jonny Donahoe是 "Every Brilliant Thing" 首演的演員，同時也是創作者，他為劇本增添了與觀眾的互動元素，使作品兼具幽默與溫暖，在今年8月起於倫敦West End再度公演的版本中他亦是其中的表演者之一。

製作團隊

2026年2月大埔藝術中心黑盒

主辦：大埔藝術中心

原著：“Every Brilliant Thing” by Duncan Macmillan with Jonny Donahoe

監製／導演／改編／演出：林珍真

舞台佈景：黃巧妍、細佬

舞台監督／宣傳海報設計：黎尚明

舞台助理：洪婉禎
場刊封面插畫設計：siusiuyuen

購票平台：

購票詳情

2025年11月香港藝術中心壽臣劇院

主辦：一舊飯團

原著：“Every Brilliant Thing” by Duncan Macmillan with Jonny Donahoe

監製／導演／改編／演出：林珍真

燈光設計：黎子瑜

燈光助理：朱煒杰

舞台空間設計：黃巧妍

舞台空間設計助理：Heidi Ng, Sinman Cheung, Pearl Chow, Frankie Fung

舞台監督：洪婉禎

執行舞台監督：陳啟聰
助理舞台監督：馮梓軒、姜敬恒

舞台助理：鄧泳琪

化妝髮型：Evelyn Ho

宣傳統籌／票務行政／前台監督：黎尚明
宣傳及行政助理：Nicole Wong
宣傳／場刊封面插畫設計：siusiuyuen

媒體宣傳統籌：Shirley Chak

宣傳影片、劇照及劇場錄像：Ray Leung、Thomson Ho、Hei Tsang

前台統籌：Ida But

前台小隊：Ceci, Coco, Doris, Janet, Olivia, Nancy, Nicole, Mandy, V, Pauline

演前小展覽導賞員：Janet

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合作夥伴：

購票平台：

音響器材贊助：

友好夥伴（排名不分先後）：閱讀俱樂部、黑月沙龍、界限書店、序言書室、獵人書店、書少少同渡館、夕拾x閒社 Mellow Out、Read-Cycling 書送快樂、Breathing Room 呼·吸空間、Desk-one 溫室、Mi Spacium Culture 藝跡文化、Shelter（朋輩情緒支援社企）、Contrast、Mum’s not home、伍桂麟博士、Postmodern Playpen、中英劇團、7A班戲劇組、日出前劇場、前進進戲劇工作坊、香港話劇團、愛生戲劇場、流堂製作

燈光設計：黎子瑜

畢業於國立臺北藝術大學，獲頒劇場設計碩士學位，主修燈光設計。主要從事劇場燈光設計、裝置創作及技術統籌等工作。以光影作為媒介，嘗試尋找不同表演藝術作品中獨特的燈光語言。近期作品包括：《Astra Insight》,《多士妹唱遊Graffiti》,《死亡執行者》,《彼岸：未來憶記》,《聽牌》,《爸媽變了活火山》,《雖然是難過》,《山海二零四玖》,《聲軀：光、影像和「空」間》 ,大會堂60周年誌《將來留座》 ,《爸爸》,《糖果戰爭》,《奇幻王國：稻草人之約》等。作品《備忘錄》入選世界劇場設計展2017，新銳設計。

美好的事：入台遇到熟悉既朋友